Как снять людей со своей шеи!!!

Если человек добрый и хороший,однаждый ею начинают пользоваться. Особенно это случается тогда, когда девушка безотказна. Как это возможно предотвратить и прекратить? 

А какие причины ведут к этому?Их могут быть не одна ,а несколько.

1.Первая причина может быть в том, что вы хотите быть хорошей и боитесь как-нибудь обидеть.

Запомните всегда!  Просьба о помощи сильно отлечается от требования.Отличие состоит в тоне и допустимостью отказа.

Если у вас не просят, а требуют, это значит,что они не боятся вас обидеть ,тогда вам надо тоже не боятся . В этом случай не Вы,а они ведут себя недостойно и неприлично.

2 . Вы готовы помочь, но в какой-то момент это становится  втягость, а отказать посередине вы не можете.

Это потому, что вы не понимаете своих границ. Проще всего задуматься сразу и предупредить: я посижу с твоим ребёнком завтра, но не смогу этого делать чаще двух раз в месяц. Тогда все знают правила и о них можно спокойно напомнить. Главное соблюдать их самой! Да и если вы уже ввязались, сообщите о том, что правила изменились.

3.Вам трудно сказать нет.

Тренируйтесь. Начинайте с мелочей и наращивайте серьёзность отказов. У слова «нет» чудесная магия, она заставляет людей искать варианты, подключать свои резервы, развивает ответственность и воображение.

Если вы научитесь стоять на страже своих границ, вы обретете покой и уверенность. Возможно, почистится ваше окружение, люди, которые использовали вас, перестанут получать свое и отвалят. Бывает, что со скандалом. Да и скатертью им по спине. Вас больше не будут раздражать люди в беде, потому что вы не станете ожидать от них нападения на вашу шею и в вашем лице общество станет немного более здоровым и добра в нем станет больше.

Читайте также: